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最近、食後血糖を下げようと 食事の後には20回だが腕立てをするようにしている 会社でもこっそりやっている。 毎日の筋トレは夕飯の後だ。 ということで、結果的に運動量が増えたんですけれど それのせいか、左の脇腹を痛めてしまいました。 って言……

なんか体調悪いなぁ。 リスクを扱う仕事だから ちょっとでも何かあると気になってしまいますよ．．． さて。 今年は少しずつコロナから回復して、いろいろなイベントが再開しますね ここまで来てもめにもめてるオリンピックはどうなるかよく分りませんけ……

くわーっ 全く仕事をやる気がしない。 きっと筋トレのやり過ぎなんだろうけれど 左の腹斜筋から背筋にかけて なんだかつったような感じが続いている ちょっとでもこうなると気になって仕方がない正確なので さっきからストレッチやったり 仕事しな……

しかし、食後血糖値を下げるための 食後の運動はキツいすね。 家の食事の後は本当は走るべきなんですが とても走れる元気がないので 腕立て・腹筋・背筋・スクワットだけにしています 会社ではこっそり廊下で 腕立てをしてます（ってここで書いたら同……

近所にあるそば屋は 立ち食いそばの中では有名な店で 私も時々食べにいく ここはそもそも、おじいさんとおばあさんが2人でやっていたんですが 突如、「体力の限界」として閉店してしまった。 しかし、同じところで修行をしていた人が 「閉店はもった……

引き続き、外で飲むこともなく自宅で飲むことがほとんど ほぼ毎日晩酌しているが いや、正確にはほぼじゃなく、確実に晩酌しているが 飲む量は緊急事態宣言の時よりも減ったと思う ワインで2杯、スパークリングで3杯程度だから。 緊急事態宣言前はこれ……

今、なやんでいる。 娘が犬を飼いたい、って言っていて それはこのコラムでもお話したとおりなんですが やっぱり死んじゃった時のダメージが本当に大きいので そうとう躊躇している。 情操教育の面では絶対にいいと思うんですけれど。 と、思って、朝……

私テニスは全く分らないんですけどね ネットを見ていたら なにやらブブリクっていう選手が 「アンダーサーブ」 をしたことが物議を醸しているらしい。 確かにな。 テニスのサーブは時速何百キロ（でしたっけ？） って速度が重視されて みんな、……

しかし、食後血糖を上げないために運動してますが キツいですね、これ。 続けられるかしら。 さて。 娘が最近、英語に興味があるのか 「英語でしりとりをしよう」 という提案を持ちかけられる。 いや、ひらがなだけにしてくださいよ もうそんな……

しかし、ホントに楽しいことが少ないですよね．．． 早く普通の生活にならないものか。 私はもう結構いい年齢なので 時間の流れは余り気にならない というか、時間の流れが速くなっているので 1年間ロックダウンです、といっても割とあっという間だった……

見てきましたよ。 初日にエヴァゲリオン 詳しい話はこれから見る人のために 何も書きませんけれど いちおう、一連の新しい映画シリーズの完結編なので これから先、また続くのかどうかは庵野監督次第ですねぇ。 思い返せば、エヴァンゲリオンって ……

コロナの影響もあってあんまり買い物をしていない 買っているのはほとんど（というか全て）家飲みなので 毎日飲んでるスパークリングワインを いままで買っていたものよりも やや（結構？）高いものにしたぐらいである で。 洋服などはほとんど気を遣……