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しかし、腰と脇腹の吊りが治らんなぁ 医者に行くと結局はすごいコリのせいらしいんですが。 動かすのは全く痛くないので別にいいんですけれど もう1ヵ月も続くとさすがに憂鬱です。 なんか、頭も回らないし。 毎度のことながら、「腰痛を回避するために……

ちょっと前に、テレビ出演時の残り時間のエピソードを お話したが、前回の場合はちゃんと説明できたで問題ない。 今回もオトナの事情で名前は伏せますが（笑） これも3人コメンテーターがいて 一応、私がメインコメンテーターだった時の話。 順番に説明……

昨日は、みずほの唐鎌さんと一緒でした。 みずほさん主催のセミナーで 何回かご一緒させていただきましたが 非常に頭が整理されている方なので 説明を聞いていてもこちらもクリアになります なるほど、コメンテーターとはかくあるべきか と、思ったり……

今の家に住み始めてから 自分のスペースは「食道の机の上の1席分」 しかない。会社に持って行くカバンも この食堂のテーブルの脇を少し借りているだけだ 書籍は当然置けないので全てブックオフで売却し 電子書籍に移行 最近練習する時間が作れていな……

なんか、吊りが全然治らない。 いいや、そのうち治るだろうということで、運動は軽く再開です。 さて。 大谷選手、戻ってきましたね。 昨日はついに二刀流ですよ。 投げては163キロ、打っては特大ホームランって ワールド・スタジアムとかファミス……

ふるさと納税 納税の原則からは外れますが 結局、毎年やっている。 我が家は主に肉類を頼んでいる。 初めは産直の野菜は良いよね、と思って 野菜の定期便も頼んでいたんだけど 「どうやっても食べたくない」 野菜が入ることがあり、止めた。 今……

今日から新年度ですよ。 日本はコロナが落着いてないけれどもう、今年は4分の1 終っちゃいましたよ．．． 新年度もよろしくお願いします。 さて。 さっき、朝のワイドショー的な番組を見ていたら 松田聖子が「青い珊瑚礁」のセルフカバーを出すらし……

脇腹の吊りは治らない なので、一応、著名な整体の先生に診てもらった 「左側がおかしいね、軽い肉離れみたいなモノだね」 とのこと。吊った状態が続くのもよくある話なんだそうだ。 しかし．．．分るんだ。触っただけで。 確かに、毎日いろいろな人の体……

食後に運動を始めるようにしてから、気がつくともう1ヵ月ぐらい経った。 朝は脂質を下げるために何も食べずに走り ご飯を食べたり、お菓子を食べたりした後は 食後血糖を下げるために腕立てをする うーん。ストイック。 でもそれって結果的に運動が増え……

返事をくれた方は、牡蠣グラタンだそうでした。 確かに、よく聞くメニューだけど食べたことないな。 今度、お願いしてみよう。 さて。 外出禁止や自粛が続いてますが テレビを見ていると新しい映画が公開されたり それの完成記念記者会見があったり ……

うおおおおおおおおおおおっ 昨日書いた雑感、消しちゃったよ．．． さて。 昨日、会社の帰りに牡蠣を買った。 一応、世の中的にはというか 昔から言われていることだが Rの付く月 以外は牡蠣を食べちゃいけないといわれている でも、最近は物……

最近、食後血糖を下げようと 食事の後には20回だが腕立てをするようにしている 会社でもこっそりやっている。 毎日の筋トレは夕飯の後だ。 ということで、結果的に運動量が増えたんですけれど それのせいか、左の脇腹を痛めてしまいました。 って言……