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コロナの影響もあってあんまり買い物をしていない 買っているのはほとんど（というか全て）家飲みなので 毎日飲んでるスパークリングワインを いままで買っていたものよりも やや（結構？）高いものにしたぐらいである で。 洋服などはほとんど気を遣……

昨日から夕食後に筋トレ（ノルマ分）をやることにしたが ことのほか、ツラかったです。 なんとなく、血糖値は下がっているような気がしました。 さて。 いろいろあって 朝のレポート作業は自宅でやって 完成してから出社している。 （リモート中は……

なるほどな。 当たり前だけど、食事の前に運動すると沢山吸収して 食事の後に運動すると糖分が消化されるのか なんでこんな簡単なことに気がつかなかったんだろうか。 ということで、毎朝やっていた筋トレ（ノルマ分）ぐらいは 夜にやることに変更しまし……

なんだか、聖火ランナーを辞退する人が増えましたね せっかくだから走ればいいのになと、個人的には思いますが ツイッターなどのカキコミを見ていると 今回の森さんの問題とかじゃ無く そもそもランナーへの負担が大きいので、止めておこう って話になっ……

血圧が高いこともあって運動を始めて3年以上経った 明らかに筋肉は増えたし、脂肪も減ったように見える しかし、この前、そろそろ健康診断を受けなきゃな と思って過去の診断結果の推移を見てみると 「空腹時血糖」という数値がこの数年で 急に上昇して……

ちょっと前にネットを見ていたら 天皇陛下が、「愛子のオンライン授業を横から拝見しました」 というコメントが流れていた。 おぉ．．． 天皇陛下の授業参観か．．． ネットの記事であるように、「展覧授業」だよ。 これは先生も大変だろうな。 あ……

いや、本当に歌を歌ってない 家と会社の往復で コロナの中ではカラオケなんて おじさんになるとスナックでしか歌わないから よっぽど対策してるところじゃないと行けないし 仕方がないから風呂場で歌うと 「パパがヘンな歌を歌っている」 と、面白……

Appendix_26Feb21_No1912 Appendix_25Feb21_No1911 Appendix_24Feb21_No1910 Appendix_22Feb21_No1909 Appendix_19Feb21_No1908 ……

とある事情で、今使っているインターネットの契約を 一時的に別の住所に移すことになった ただ、インターネットってホントによく分らないので 電話して確認することにした。 できることならば電話番号は変えたくないので相談したところ 「そこの地域なら……

電力コスト、従量単価のリスク対策 「一定量」事前の値決め有効 【１０―２０％変動】 電力コストの従量単価の振れ幅（変動率）については、卸市場連動契約でない一般的な燃料費調整制度契約（燃調契約）でも、契約電力会社によっては年間１０％、高ければ２０……

しかし、コロナで大変だったけれど 今度は花粉症ですか．．． 昨年、コロナで巣ごもっていた時は 花粉飛んでなかったんだっけ？ というぐらい、昨年の記憶は無い。 今年は例年よりも多いらしいけれど 私は幸いなことに、花粉症の……

自宅で使っている食洗機が壊れた パナソニック製なのだが 水が漏れて基板がぬれてしまい 交換しなければならないのだが もう、交換する部品がないとのこと。 え、そうなの？ と思ったけれど、17年前の製品なので 仕方がないと言えば仕方がないの……