【小盛】
- 新村ブログ《油売りのひとりごと》
今日からドジャースは開幕戦ですか
オリオールズに移籍した菅野投手も応援しなければ
さて。
今週は3回ほど飲み会が続きましたが
やはり、外のご飯は塩分が多いんでしょうね
会食の翌日は必ず体重が増えます。
なかやまきんに君がいう通り、塩分が水分を留めるので
そこまで気にしなくても大丈夫ですよ
って言ってましたけど、確かにその通りで
今日は体重が普通に戻りました。
とある事情でこの3ヵ月程度
ほとんど外食をしていなかったんですが
この間に体重は平均で1キロ減りました。
痩せようと思えば、外食を減らすのが一番のようです。
ただ、昨日も飲んだ結果
今日は猛烈につけ麺が食べたい気分です。
でも体重が1キロ減ったので
ちょっと前は「63キロを切ったら」つけ麺を食べていましたが
今は62キロを下回らない限り、食べないようにしています。
で．．．
さっき計ったら62.5キロでした．．．ということでつけ麺は諦めるか。
でも、調べて見ると「つけ麺は量が多すぎる」と言うことで
量を少なくしたつけ麺も登場している様子。
会社の近くでも、複数あるな．．．
でも止めとくか。
何食べよう。
東京は雨が止みましたよ。
今週もあと1日頑張りましょう！
今日も1日よろしくお願いします！