【花粉症】
- 新村ブログ《油売りのひとりごと》
くそー老眼進んだ。
朝、レポートを作成するのにPCの画面を見ているのが辛い
最近の筋トレの効果で
本当かどうか知らないけど
タニタの体重計は肉体年齢は31歳だ
って言ってくれているけれど
目とか耳とかはどうもダメらしい
悲しいなぁ。もう。
さて。
花粉症の季節ですよ。
今年は例年よりも多いらしいですよ。
でも、なぜか糖質ダイエットを始めてから
花粉症の程度が弱くなり
例年ほどではなくなってきている
「それは全く関係ないんじゃないですか？知らんけど」
と、言われそうだがネットで調べてみるとですね
どうも、糖質ダイエットすると
花粉症の程度が軽くなるのは本当らしいのですよ。
どうも花粉が侵入してきたときに
副腎皮質から分泌される「コルチゾール」という
ホルモンが活躍するらしいのですが
コルチゾールの重要な機能の1つとして
「血糖値のバランスを整える」
というのがあるらしい。
つまり、糖質が増えてしまうとそれをコントロールするため
多くのコルチゾールが消費されてしまうため
アレルギーを抑える効果が薄れるんだそうなのです
なるほどー
糖質ダイエット始めた時に花粉症が軽くなったのは
気のせいではなかったわけですねぇ．．．
ということは甘いものを食べたり
酒を飲んだりした翌日は
花粉症がひどくなる、ってことか。
明日の花粉予報をみて
その日、飲む量を考えようっと。