【顎関節症】
- 新村ブログ《油売りのひとりごと》
最近顕著になったが
「顎関節症」
になった。
そもそも顎はガクガクする方だったんですけれど
大学生の頃まで親知らずを放置した結果
歯並びが微妙にずれまして
それ以降、肩こりとか酷くなったんですよね。
矯正したほうがいいんだと思うんですけれど。
で。
ちょっとこの数ヵ月、業務が立て込んでいるため
殆どデスクに向かいっぱなしの日々が続き
かつ、ありがたいことにコロナ明けの懇親会が
公私ともそれなりに入っているため
毎晩内臓が辛く、高い確率で腰痛・背筋痛になるんですよね。
そのときに、頭の筋肉から右腕にかけて
非常に凝ると、体のバランスが崩れて
なるほど、顎にも影響がでるらしく
堅いものを噛む度に、顎の骨のかみ合わせのところ
（耳のすぐ横、頬のところ）
に、激痛が走るんですよね．．．
と、なってしまったが故に
基本的に柔らかいものしか今、食べられません。
必然、炭水化物にシフトすることになり
また体重が増えるから落とすために運動し
さらにそれで筋肉が疲れてまた顎が．．．
と、人間の体は全て繋がっており
食べるものや生活習慣で確かに健康になったり
不健康になったりするものだと
改めて実感しています。
さ、今日も頑張るか。
1日よろしくお願い致します！