【ギックリ腰】
- 新村ブログ《油売りのひとりごと》
何だか急に寒くなって冬らしくなりましたね．．．
去年の今頃、部屋着のスウェットを履こうとしたら
ウェストのところを止めている「ヒモ」が
微妙に自分のウェストよりもきつく締まっており
（ウェスト76センチのところが、74センチになっている）
なかなか履けなかったんですよ。
それを中腰のまま、無理に履こうとしたら
ギックリ腰になったのを思い出しました。
これが完治するまで1ヵ月。
高校で部活をやってるころから腰痛持ちで
よくギックリ腰をやってましたが
あの頃は鍼1発で本当に数時間で治ったんですけど
今は何回か鍼をしないと治らない体になってるので
この寒い時期は気をつけなきゃいけないよなー
と、思っていたら先日、ものすごく凝っていた
首の痛みが右の背筋に移ってきているのに
今朝、気付きましたよ．．．
こうなるともう1回鍼に行くか
ひたすらストレッチをしなきゃならないんですけれど
寒いとなかなか筋肉が伸びてくれないんですよねぇ。
普段、シャワーで簡単に済ましてちゃってますが
今日からきちんと湯船に入らなければ
と思い始めています。
皆さんも十分お気をつけくださいませ。
本日もよろしくお願いします！