【体重】
- 新村ブログ《油売りのひとりごと》
毎日体重を量るのは日課で
その体重の状態をみて昼食べるものを決めているんですが
「え、そうですか？」
って思うかもしれませんが、現在の体重は
20年前に結婚して以降、最も重いんですよね。
タニタの体重計で体脂肪率なども測れるんですけれど
かなり昔の体重計なので体脂肪率などの測定が
本当に正確なのかは怪しいんですが
体重はさすがに間違えていないと思うので、体重増えているんだろう。
でもなぁ。
筋肉が増えたから、って思いたい部分もあるんですけど
ずっとやっていたプッシュアップチャレンジも
ちょっと前は1日に40回とか、50回とか、100回とか
血糖値を下げる目的で
昼ご飯の後、夜ご飯の後にやっていたのを
会社の仕事が忙しくなってから止めちゃったので
さすがに筋肉が付いたとは思えない。
ってことはやっぱり太ったのか。
なんでだろうか？
と、思うとやっぱりコロナの影響なんだろうと思います。
って、いや、コロナ禍が収束して外食が増えたから
なんだろう、って事なんですけどね。
あとは、子供達が大きくなってご飯を食べる量が増え
気がつくと同じぐらい食べてしまうので、それで増えている可能性でしょうか。
まぁ、後者は幸せ太りなんでしょうから仕方ないんですけど。
ただ。
この数年のトレーニングで痩せた結果
ほとんどのスーツやスラックスの「ウェストを詰める」という
ある意味チャレンジングな事をしてしまったので
やっぱ、痩せないとまた全部買い直し（もう直せない）するしかないのか。
と、思うと．．．今日、モーサテで3時半起きしたので
チョーお腹減ってますけど、お昼は蕎麦で我慢、かなぁ．．．
と、今週も今日1日。
皆様よろしくお願いいたします！