【旬】
- 新村ブログ《油売りのひとりごと》
今日はなんだか関東地方は大雪のようですよ。
現在、在宅で仕事していますけれど
窓を叩く雨音．．．と思ったら雪が窓を叩いている。
昨日までカラっと晴れていたんですけど
いや、本当に天気予報当たりますね．．．
この状態で外にでると、恐らく滑ってしまい
それを我慢しようとしてまたギックリ腰をやる可能性が高い。
いや、今日はまだ転ばなさそうだけれど
明日とか、明後日が要注意ですよね。
皆さんも充分気をつけてください。
さて。
冬はホントに食べ物が美味しい。
特に魚なんて脂がのっているから
寿司屋で赤身を食べたとしてもそれにすら
脂がのっていて美味しかったりする。
で。
やっぱり人間も動物なんだなと思うのは
寒くなると体に脂肪が付くんですよね。
毎日、タニタの体重計で体脂肪を測っている。
これ、体重が増えたり、水分取り過ぎたり
取らなさ過ぎたりすると数値が変わるんですけど
毎日測っていると傾向値はちゃんと確認できるんですが
トレーニングの結果、体脂肪率は一時
16%ぐらいまで下がったんですけれど
冬になってからこの数値が2～3%上昇してるんですよね。
確実に、体が冬に備えようとしていると思われます。
ある意味、私の体は今「旬」なのかもしれませんよ．．．
でもなぁ。
医者に言われて毎日血圧も測っていますけれど
これも寒くなるとグンと上がるんですよね。
いや、毎日自分の体で実験している状態なんですが
そろそろこう言う実験をしなくてもというか
気にしなくても大丈夫な体になりたいもんです。
ちなみに、以前読んで面白かったのがこの本です。
雪で外に出ない方
ネットで買って読んでみてください。
（https://www.flierinc.com/summary/208）
本日もよろしくお願いします！