【簡易L字デスク】
- 新村ブログ《油売りのひとりごと》
また設備投資をした。
このコラムでギックリ腰や慢性的な首・肩のこり
これを解消するための運動強化
コルセット購入、鍼治療院通院などの
非常に厳しい3年を過ごしたことを説明してきた。
いや、在宅だとデスクワークばかりなので肩こりますよね
って話なんですけど
「いや、在宅の前からずっとデスクワークばっかりだけど
ここまで肩がこったことはないよ」
って、ずっと思っていた。
肩こりの原因はスクリーンが適度に湾曲していないとか
画面が小さいとか、いろいろ有るけれど
机がL字か、真っ直ぐか、の違いがどうも影響している
と言うところまでは分析できた。
で。
改めて気がついたんですけど
会社のL字のデスクは
「両肘をデスクに乗せたまま」
キーボードが打てるんですよね。
それに対して、自宅では
画面をデュアルにしているため、少しナナメを向いて
座ることになるのですが、その結果、左肘が
机には乗らないんですよね。
右手はマウスを使う都合上
常に肘掛けに肘が乗り
ほぼ、机と一体化している状態になっているので
会社の机と非常ににた状態にあるんですよ。
椅子は疲れるので肘掛けがあるものを選んでますが
微妙に小さいため、右肘を肘掛けに乗せると
左肘は椅子の外に出てしまうんですよね。
その結果、右肩は上がり、左肩が下がり
左の肩により負担が掛る、ということになってるんじゃないか
という仮説を立てた。
と．．．言うことで左肘を置ける場所を作って
小さいL字型に机にすれば手が疲れないんじゃないか？
と、思い、ネットで購入しましたよ。
（コレ→https://direct.sanwa.co.jp/ItemPage/100-KB012BK）
これで肘を乗せて仕事ができる。
さあ、これで肩こりが治るかどうか
しばらくまた自分の体で実験です。
今日は休日で休刊の予定でしたが
明日と週末、諸般の事情で執筆できないので
今日、簡単に書かせていただきました～
皆様、良い休日を！