【在宅と出社】
- 新村ブログ《油売りのひとりごと》
どうも、手首も肩こりの延長線みたいです
昨日、鍼に行きましたがそれだけで手首はラクになり
肩こりもかなり解消。
血流が良くなったんでしょうね。血圧は10も下がる。
毎日測定・実験を繰返してますが
割と人間の体は理屈通りに働いてるんだな、と思います。
結局、肩こりの原因の大半は在宅勤務に用いている
デスクトップの配置にあるような気がします。
でも、さすがに自宅のデスクを会社のデスクのような
L字にするほどのスペースがなく
少し長めの机にモニターを2つ
デュアルスクリーンで並べているため
右側のスクリーンは私の正面に
左側のスクリーンは
データを参照したり、ネット記事を読んだり
するのに使っているので
これらの作業をするときには首だけ左に曲げるんですよね。
会社だと、L字の「中央」のところに椅子を置けるので
左右、比較的均等に首を使えるので肩が凝らないんですが
結局、上記のような配置になるため
在宅勤務は実は私の首とか肩とか腰には良くないようです。
最近、時短（通勤までの準備・通勤時間の短縮）のために
朝は会社ではなく自宅でレポートを書くのが定番だが
その直後にウェブなどのミーティングが入り
軽いお昼を挟んでまたウェブミーティングが入っていると
実は会社に行く時間が出てこなくなり
在宅が当たり前になる。
鍼の先生は
「ああ、最近はリモートで外に出ないから
デスクワークばっかりで肩が凝ってる人多いですよ」
って言うんですが、いや、会社の時も
お客さんとの対面（この回数も減ってきた。
コロナの影響で生活様式が変わりましたね）がなければ
ずっとデスクで座って書き物をしてた訳ですけど
でもここまで肩は凝らなかったので．．．
と、そうすると2つに1つ。
自宅を何かしらいじって会社と同じ環境に変更する
あるいは在宅勤務を減らして会社に普通に行く
となる。
ただ、会社もタイミングを逃すと行けなくなるので
どうしたものか。
と、結局もっと早起きして
さっさとレポートを書いて出社する
が、答え、なんでしょうねぇ．．．
いや、と思ったけど実は良い改善策に気付いてしまった
今週・来週で試してみよう（結局自分の体で実験）
今日はフツーに出社、の予定です。
本日もよろしくお願いします！