【検査】
- 新村ブログ《油売りのひとりごと》
食後に運動を始めるようにしてから、気がつくともう1ヵ月ぐらい経った。
朝は脂質を下げるために何も食べずに走り
ご飯を食べたり、お菓子を食べたりした後は
食後血糖を下げるために腕立てをする
うーん。ストイック。
でもそれって結果的に運動が増えただけ、のような気もする。
そしたらですね、朝腹筋やってたら
脇腹の筋肉がキューっとなって
吊ったみたいになってしまいました。
まだ全然治らず、10日間ぐらい経ってます。
仕方ないのでマッサージに行ったところ
（「運動しろ！」のカミさんの主張はもはや無視）
「確かに、左側が凝ってますね」
とのこと。
なので、ストレッチをやってるんですけれど
「内臓疾患でこうなることもあるので、念のため診てもらってください」
「胃とか、十二指腸とか、腎臓とか、膵臓とか」
といわれる。マジすか。
仕方ないのでかかりつけ医に血を採ってみてもらう。
結果は翌日。
で、結局の所何も出なかった。
内臓には問題なし、とのこと。
でも、血液検査の結果を見てみると
100を越えていた血糖値は80に低下した。
これは多分、食後運動の成果だろう。
悪玉コレステロールも140越えてたんですけど110まで低下した
これは、毎日ジャスミン茶飲んで、食前運動した結果だ。
でも、毎度のことながら「やり過ぎ」で今は運動を控えている。
早くこの腹筋から背筋に掛けた「吊り」、治んないかな。