【敷き布団－その2】
- 新村ブログ《油売りのひとりごと》
スプリングが入っているマットレス、今試している。
いろいろなパターンがあるが
1．マットレスの上に直に寝る
2．薄いパッドを敷いて寝る
3．マットレスに今まで寝ていた敷き布団を敷く
4．3．の上にさらにもう1枚敷き布団を敷く
が主なところか。
横になった瞬間の気持ちよさは、ダントツに4．である
しかもマットレスのスプリングによる反発があるので
ちょっとした高級ホテルのベッドのようだ。
もうこれ、一択じゃん？
って思ったんですけど、ちょっと寝ていると
腰が沈み込み、そこから寝返りを打とうとすると
実はそれなりに腰に負担がかかるんですね
うーむ。気持ちよければ良い、というわけではなさそうだ。
ということで、敷き布団を1枚にしてみた
お、これは良い。スプリングの反発もあるし体の沈み込みもない。
これでいいんじゃない？
と、思って2～3日寝ていたが、気づくと
「ギックリ背中」
になりかかっている。
つまり、こっちは寝た瞬間はその腰への負担がよく分らないが
寝ている間の寝返りなどで
それなりに腰に負担がかかっているらしいんですね。
気持ちよかったんですけど、これも諦める。
で、今試しているのが2．。
薄いパッドを敷いて寝てるんですが
これは腰への負担が少ないことが分った。
売り場のおじさんが、
「いや、余分なものは上に敷かなくて良いです」
って言っていたけど、なるほど、そういうことなのかと実感。
しかし．．．
やっぱりマットレスが堅いので、それはそれであんまり気持ちよくはない。
ということで、今、
「もうちょっと反発がありそうな、少し厚めのパッド」
を購入することを考えています。
まぁ、敷き布団もとって置いて
そのときの気分や体調で、敷き方を変えればいいんですけどね。